来源：国际医学营养研究 2015-11-02 15:50:19
近年来，儿童型糖尿病（即I型糖尿病）发病增长率远高于许多国家，且低龄化趋势明显。I型糖尿病无论对个人、家庭还是社会，都将造成严重影响和终生负担。据欧、美生殖研究，孕前夫妇双方某些营养是否缺乏、健康状况及孕期营养管理至关重要。
近年来，儿童糖尿病快速增长、要多加防范
当前，生二胎成为社会和家庭关心的热点。生育健康、聪明的后代是每个家庭最大的希望。近年来，国家卫生部门大力普及和推广预防出生缺陷知识，逐步遏制了居高不下的神经管畸形出生缺陷率。
然而，一些可造成终生影响的其他遗传异常疾病如：I型糖尿病、儿童多动症等，近年来却快速增长。据《健康报》报道，一项历时15年、由上海有关部门和权威研究机构联合调查结果表明，上海I型糖尿病增长率高达14.2%，远超过其他国家约3%的增长，且发病低龄化趋势明显，0 - 4岁发病率已占比达22%。
这类疾病危害甚大，致病因素复杂，医学上难于预防或建立管理模式。从国际生殖医学研究看，除了家族遗传因素以外，关键在于需要生育的、大于30岁以上的夫妇做好孕前准备和防范，如预防某些营养素不足、保持身体健康，及孕产期适当营养管理等。
儿童型糖尿病与维生素D：
一般认为，维生素D主要与钙代谢相关，补充可促进婴幼儿骨骼系统发育。然而，近年来国外大量研究发现，维生素D作用十分广泛，可影响基因呈现多态性、细胞增殖和分化。此外，维生素D缺乏，可导致免疫紊乱、炎症失衡，引发多种慢性病包括I、II型糖尿病等。实际上，自体免疫紊乱就是导致I型糖尿病（即儿童糖尿病）的关键因素。
维生素D与精子、卵子质量、胎儿发育等关系密切
欧、美许多生殖研究表明，维生素D在保护精子遗传密码DNA完整性、精卵结合及支持胎儿发育和健康出生体重等发挥关键作用，如维生素D受体（VDR）在男、女生殖系统器官中普遍存在。
对女性而言，如子宫、胎盘、输卵管和卵巢等均存在VDR，维生素D有助于孕卵着床和胎儿发育，防止流产、早产，及维持健康的出生体重。此外，有研究证实，妊娠并发症如高血压，妊娠糖尿病和先兆子痫也与体内维生素D水平相关。
美国最新出版的《营养学杂志》证实，孕妇缺乏维生素D容易患细菌性阴道病。维生素D可调节抗菌因子，支持免疫系统防止孕妇阴道致病菌感染，这有利于预防早产、降低新生儿死亡率。
对男性而言，研究已证实，精子的中段和头部都分布有VDR，科学家认为，维生素D可以稳定精子染色体结构，并在调节DNA断裂中起重要作用。如维生素D不足，可影响精子质量，授精后可引起胎儿发育异常、甚至流产早产，即使胎儿出生，生长发育中可能存在遗传异常或发育缺陷等。
维生素D缺乏可能导致出生后患儿童型糖尿病
在芬兰，一项涉及12000名孕妇的大型医学实验，研究了维生素D摄入量和I型糖尿病发生的婴儿之间的关系，结果证明充足的维生素D，可以降低I型糖尿病风险。许多其他类似的临床试验，也证实了维生素D可预防幼儿I型糖尿病发生。
研究人员认为，维生素D对授精卵正常增殖分化、胚胎发育是必须的，并影响神经和免疫系统发育。发育健全的免疫系统，可确保出生后免疫功能正常，包括：免疫识别、免疫耐受等，从而防止自体免疫紊乱，自体免疫攻击胰岛B细胞并诱导其凋亡，导致胰岛组织不再分泌胰岛素，这正是I型糖尿病发生的关键原因。
I型糖尿病，又称胰岛素依赖型糖尿病，一旦患上，需要每天、终生接受胰岛素注射治疗，且到中年、晚年可并发多种慢性疾病。
夫妇双方如何补充和防止维生素D缺乏?
男性补充维生素D确保优质健康精子：
除了要保证饮食营养、少食或不吃快餐，并避免不良生活习惯如维生素D生成，维持血液维生素D充足和平衡。必要时，可以按照生理推荐剂量每日补充。：抽烟、酒精和睡眠不足等有害健康事项外，还应经常参加户外活动。晒太阳有助于维生素D生成，维持血液维生素D充足和平衡。必要时，可以按照生理推荐剂量每日补充。
注意，精子发育成熟需要约10周时间，所以，至少应提前3个月的做好准备时期。
女性确保健康体质受孕、防止孕期营养缺失：
孕前期：除了如男性一样改变不良生活习惯、保证饮食均衡营养，还应注意多食用富含维生素D的食物。必要时，可以按照生理推荐剂量每日补充。
值得一提的是，多参加些户外活动、让皮肤适当接受太阳照晒，是最安全有效的维生素D补充法。虽然可能会使皮肤晒黑一点，但是为了Baby的一生健康、家庭幸福还是值得哦！
孕期营养：一旦确认怀孕，应及时做医检，咨询医生是否存在营养素缺失，包括维生素D、碘和叶酸、B12等直接影响胎儿发育的营养素，按孕期营养标准补充足够的、平衡的营养素。
婴幼儿：按照婴幼儿营养补充标准，补充专用的维生素D或鳕鱼肝油，并保持日晒太阳约2小时。注意：避免暴晒、做好防护。